Wat is een sociale fobie?

Een sociale fobie is de angst om kritisch te worden beoordeeld door anderen mensen. Als u een sociale fobie heeft dan voelt u zich vaak onzeker en bent u bang dat anderen vinden dat u niet aardig, interessant of normaal bent. Iemand met een sociale fobie is bijvoorbeeld bang om voor zijn mening uit te komen of een gesprek aan te gaan met onbekende mensen. Ook kennen ze angsten tijdens verjaardagen en vergaderingen.   

Wat zijn de symptomen van een sociale fobie?

De angsten en het vermijden van sociale situaties zorgen vaak voor problemen tijdens het werk en andere situaties waarbij u contact heeft met andere personen. Door de situaties te vermijden kunt u zich eenzaam voelen. Iemand met een sociale fobie heeft last van verschillende lichamelijke klachten. Hierbij moet u denken aan:

  • trillen
  • droge keel
  • zweten
  • spiertrekkingen
  • hartkloppingen
  • maag- en darmklachten  

Wat is de oorzaak van een sociale fobie?

Bij de meeste angststoornissen is moeilijk één oorzaak te noemen. Het gaat meestal om een combinatie van factoren die van invloed zijn. Dit geldt ook voor een sociale fobie. Erfelijkheid is vaak één van die factoren. Een ingrijpende ervaring, zoals gepest worden, werkt een sociale fobie vaak in de hand.