Psychische problemen en zwanger

POP staat voor Psychiatrie, Obstetrie (verloskunde) en Pediatrie. Op de POP-poli werken gynaecologen, psychiaters, verpleegkundig specialisten GGZ, kinderartsen, verloskundigen en medisch maatschappelijk werkenden. Medewerkers van Dimence Psychiatrie en Zwangerschap maken onderdeel uit van de POP-poli. Wij zullen u gezamenlijk, tijdens een éénmalig consult, adviseren over uw behandeling en waar nodig verwijzen wij door voor aanvullende behandelopties. Het consult vindt plaats met twee medewerkers van de POP-poli, dus bijvoorbeeld met een verloskundige en een psychiater of met een kinderarts en maatschappelijk werkster, afhankelijk van de zorgvraag. De POP-poli is te bezoeken in het Deventer Ziekenhuis, na verwijzing door uw huisarts of verloskundige.

Om te voorkomen dat psychische problemen verergeren of (opnieuw) opspelen rond een zwangerschap biedt de Poli Psychiatrie en Zwangerschap van Dimence specialistische zorg. Om de risico’s voor zowel moeder als kind bij een zwangerschap zo klein mogelijk te
houden kunnen wij u voorlichten over eventuele voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen. Denk bijvoorbeeld aan het opstellen van een zwangerschapsplan. Hiermee bereiden we u voor op de bevalling en de eerste periode na de zwangerschap. In het plan worden alle beïnvloedende factoren beschreven samen met de eventuele te ondernemen acties. Wij bieden tot drie maanden na de bevalling begeleiding. Voor onze zorg kunt u terecht op de locaties van Dimence in Almelo en Deventer.

Zwangerschap is een tijd van hoge verwachtingen en hoop. Er ligt een grote verandering in het verschiet. Echter, als u psychische problemen heeft en zwanger bent, kan dat ook onzekerheid met zich meebrengen. De cursus ‘Zwanger en dan?’ bereidt u voor op de toekomst van u en uw kind.

‘Zwanger en dan?’ is een cursus die wekelijks wordt aangeboden, een ochtend in de week, gedurende negen weken. De groep heeft tussen 6 tot 8 aanstaande moeders. Het helpt u de zwangerschap, de bevalling en het aanstaande moederschap met meer vertrouwen en minder klachten tegemoet te zien. De cursus wordt verzorgd door diverse hulpverleners. Een sociaal psychiatrisch verpleegkundige en verpleegkundig specialist ggz verzorgen een deel van het programma. Daarnaast worden, afhankelijk van het thema dat besproken wordt, andere deskundige ingezet zoals een psychiater, diëtist, fysiotherapeut, verloskundige en kraamverzorgster.

De cursus bestaat uit de volgende onderdelen:
• Leren omgaan met gevoelens (bijvoorbeeld angst, spanning of onzekerheid) in relatie tot de zwangerschap of het moederschap
• Voorlichting over een steeds wisselend thema in relatie tot de zwangerschap, bevalling of het moederschap
• Ervaringen uitwisselen met andere vrouwen
• Mindfulness
• Bewegingsoefeningen

Nadat u bent bevallen kunt u ook thuis extra ondersteuning krijgen. We komen bij u thuis en helpen u te ontdekken hoe u contact kunt krijgen met uw baby. U wordt zich meer bewust van uw mogelijkheden en kunt meer genieten van uw baby.

Na de aanmelding nodigen we u graag uit voor een kennismakingsgesprek. In dit gesprek kunt u uw eigen situatie toelichten, krijgt u uitleg over de cursus en bepalen we samen of de cursus bij u past.Het programma wordt het hele jaar door aangeboden. Het bestaat uit een reeks wekelijkse bijeenkomsten van 09.00 tot 12.00 uur, gedurende 2 tot 3 maanden. Na de bevalling kunt u deelnemen aan de cursus ‘Bevallen en dan?’. De bijeenkomsten vinden plaats bij Dimence aan Pikeursbaan 3 in Deventer. U bent welkom zolang u in staat bent om te komen. Dit is naar verwachting tot ongeveer 8 maanden zwangerschap. Over de voortzetting van eventuele behandeling na de bevalling maakt u zelf afspraken met uw behandelaar.

De cursus is voor vrouwen die minimaal 3 maanden zwanger zijn, psychische problemen hebben en in behandeling zijn of gaan bij Dimence.

Na de bevalling breekt er een spannende periode aan waarbij u als pas bevallen moeder tegen allerlei onzekerheden aan kunt lopen. Bij sommige vrouwen kunnen juist in die periode psychische klachten ontstaan en dit risico is groter bij vrouwen die eerder psychische klachten hebben gehad. Voor die groep is deze cursus ontwikkeld.

In de cursus ‘Bevallen en dan?’ krijgt u handvatten aangereikt om weer meer grip te krijgen of om grip te houden op uw (veranderde) situatie. Ook wordt er aandacht besteed aan het leren omgaan met en het verminderen van stress. Het samen uitwisselen van ervaringen, problemen en oplossingen kan hierbij zinvol zijn. Tevens is het prettig steun van elkaar te ervaren en elkaar gerust te stellen. Het uiteindelijke doel is om de toekomst met meer vertrouwen tegemoet te zien en de psychische klachten te verminderen of op te heffen zodat u (nog) meer van het moederschap kunt genieten.

‘Bevallen en dan?’ is een cursus van 3 bijeenkomsten en bestaat uit de volgende onderdelen:
• Inzicht krijgen in het onderscheid tussen normale, door hormonen veroorzaakte klachten en klachten voortkomend uit psychische kwetsbaarheid
• Herkenning van vroege signalen van een terugval en het inzetten van passende interventies
• Hechting met de baby

De cursus is voor vrouwen die recent bevallen zijn en psychische problemen hebben of daarvoor kwetsbaar zijn. Het wordt aanbevolen om voorafgaand aan deze cursus de cursus ‘Zwanger en dan’ bij Dimence Psychiatrie & Zwangerschap te volgen, dit is echter geen vereiste. U bent of komt in behandeling bij Dimence.

De periode van zwangerschap en bevalling is een bijzondere periode voor de zwangere vrouw maar ook zeker voor u als partner. Er gebeurt veel in een korte tijd en wanneer uw zwangere partner (kans op het ontwikkelen van) psychische klachten heeft, is het fijn om vooraf geïnformeerd te zijn over bijvoorbeeld verschillende ziektebeelden en bijbehorende symptomen. En als de baby is geboren is het helemaal wennen voor iedereen. Kortom ook voor u als (a.s.) vader een ingrijpende fase in het leven.

Tijdens de partneravond wordt er aandacht besteed aan belangrijke signalen om bij uw zwangere partner te herkennen en wat u kunt doen als partner. Daarnaast is er aandacht voor de zorg voor uzelf en jullie kind in deze periode. Tot slot kunt u tijdens deze avond ervaringen uitwisselen, erkenning en steun vinden en nieuwe inzichten op doen.

Inhoud van de partneravond
• Vertoning filmfragmenten ‘Baby’s aloud’
• Uitleg over het verschil tussen normale klachten, passend bij een zwangerschap en de klachten die veroorzaakt worden door een psychische aandoening en hoe met deze klachten om te gaan 
• Bespreking van de gevolgen van stress en het belang van stressreductie en ontspanningsoefeningen
• Informatie over het belang van een gezonde hechting met de baby, onzekerheid over het omgaan met de baby
• Het in kaart brengen van het steunsysteem en adviezen hoe deze te gebruiken of eventueel uit te breiden
• Aandacht voor zorg voor uzelf aan de hand van een sociogram; hoe gaat u om met dilemma’s in de kraamtijd als partner.

Wilt u deelnemen aan een van de partneravonden? Als uw partner in zorg is bij Dimence ben u als partner van harte welkom. Aanmelden kan door een mail te sturen naar psychiatrie-zwangerschap@dimence.nl.

Links

• POPpoli: Het POP (Psychiatrie Obstetrie en Paediatrie) expertise centrum in Amsterdam heeft een informatieve website voor zowel hulpverleners als patiënten.
• http://www.lareb.nl/Teratologie Medicatie en zwangerschap
• LKPZ: het landelijk kenniscentrum voor Psychiatrie en Zwangerschap
• Mind2Care: De Mind2Care vragenlijst is gemaakt om tijdens de zwangerschap te vragen naar hoe het met de zwangere cliënt gaat, zowel lichamelijk als psychisch.