Wat is een structurerende behandeling?

Bij een structurerende behandeling leert u beter omgaan met uw problemen. Zo leert u uw sterke en zwakke kanten kennen, waardoor u beter in staat bent uw leven te sturen. Ook leert u om op een passende en gezonde manier om te gaan met spanningen dan wel stressvolle gedachten of gebeurtenissen. Samen met uw behandelaar probeert u een goed evenwicht te vinden tussen plezierige en noodzakelijke activiteiten. Wat past bij u en wat niet? Een structurerende behandeling wordt verzorgd door een verpleegkundige, psycholoog, arts of psychiater.

Hoe werkt een structurerende behandeling?

U probeert aan de hand van een zorgplan in kaart te brengen wat u zelf kunt doen om uw klachten te verminderen. In een overzicht houdt u bij wanneer uw klachten verergeren en wanneer ze juist verminderen. Maar u werkt ook aan uw emotionele en sociale vaardigheden. Waar liggen uw grenzen? En hoe geeft u deze aan? Daarnaast is het belangrijk dat u tijdig de terugkeer van uw klachten leert herkennen. Het kan zijn dat u levensstijladviezen krijgt. Structuur en stabiliteit in uw leven verstevigt tenslotte uw basis. De behandeling bestaat niet alleen maar uit gesprekken. We ondernemen vaak ook samen met u activiteiten als huishoudelijke klusjes of het ophalen van de kinderen uit school.

Hoe lang duurt een structurerende behandeling?

De duur van de behandeling is afhankelijk van uw psychisch probleem.