Bij een depressie verdwijnen uw klachten niet vanzelf na een paar dagen. U heeft dan ten minste 2 weken achter elkaar het grootste deel van de dag last van minstens een van de volgende klachten:
- een depressieve stemming (een leeg gevoel);
- (bijna) nergens meer plezier of interesse in hebben;
Andere klachten die kunnen wijzen op een depressie zijn:
- een gevoel van waardeloosheid of schuldgevoel;
- slaapstoornissen: te weinig of juist te veel slapen;
- minder of meer eetlust in combinatie met duidelijke gewichtsverandering;
- gebrek aan energie of ernstige vermoeidheid;
- concentratieproblemen of besluiteloosheid;
- traagheid in denken en handelen of juist onrustig zijn;
- terugkerende gedachten aan de dood of aan zelfdoding.
1 op de 7
Ongeveer 1 op de 7 mensen in Nederland heeft last van een depressie of heeft er kort geleden last van gehad (Bron: Trimbos instituut). U bent dus zeker niet de enige. Depressies gaan meestal niet vanzelf weer voorbij, maar ze zijn in de meeste gevallen wel goed te behandelen. Dimence biedt een aantal behandelingen aan, waarvan in de praktijk is bewezen dat ze effectief zijn tegen depressies.