Dimencesubpaginainleiding
Veranderen van ingeroeste patronen vraagt vaak dat nieuwe vaardigheden worden geleerd: vaardigheden om emoties beter te beheersen, vaardigheden om je gedachten te sturen en vaardigheden om met anderen om te gaan. Soms is deze vaardigheidstraining als een losse module te volgen (de zogenaamde VERS-training die zich richt op emotie-regulatie, of een agressie-controle module), soms maken ze integraal onderdeel uit van een bepaalde benadering. Vaardigheidstrainingen zijn meestal van beperkte duur (10-20 zittingen), en worden meestal in een groep gegeven.